Оливковое масло для похудения

Январь 10, 2013

Уже многие тысячелетия во всем мире ценятся целебные свойства оливкового масла. Издавна из поколение в поколение мы передаем рецепты с оливковым маслом, которые помогают исцелять многие болезни и ухаживать за кожей и волосами.

Сейчас становится все более популярным использование оливкового масла для похудения – быстрого и безвредного.

Те женщины, которые сутки напролет проводят в спортзале и изнуряют себе упражнениями или те, которые месяца сидят на строгих диетах, просто не знают, как можно сбросить лишний вес с помощью оливкового масла. А между тем всё ближе весна, а затем и лето — время отпусков и выпускных балов, и лишние килограммы никому не нужны. Сразу стоит отметить, что похудение с помощью оливкового масла – это не только лишь употребление оливкового масла, но целый комплекс процедур и диет, которые усиливают действие оливкового масла.

В маленькой ягоде, растущей на хрупком деревце содержится просто огромное число витаминов и микроэлементов. В оливковом масле много витаминов А, В, С, Е, К, а также содержатся такие минералы, как магний, калий, а ещё белки, аминокислоты, каротин и сахара. Употребление оливкового масла помогает снизить риск наступления онкологических заболеваний, уменьшить проявления атеросклероза, вылечить многие заболевания желудка. Всего пара оливок в день поможет вам забыть о запорах и сделает вашу кожу более влажной и молодой.

Но самое главное достоинство для худеющих оливкового масла в том, что оно ускоряет обмен веществ и помогает нормализовать вес. Вам надо всего лишь начать диету на оливковом масле и ваш вес постепенно придет в норму.

Необходимо просто каждое утро перед трапезой выпивать, словно лекарство, ложку оливкового масла первого холодного отжима. Но если вы начнете пить оливковое масло дважды в день по ложке, то ваш вес быстрее начнет приходить в норму. Даже людям с идеальным весом диетологи советуют перейти с растительного масла на оливковое, так как последнее помогает поддерживать идеальный вес и не поправляться.

Противопоказаний у оливкового масла просто нет, но бывают люди, которые не переносят оливковое масло и не могут его употреблять. Оливковое масло будет полезно всем и в любом возрасте.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Пост!
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика