Рубрики
Наша семья Полезные советы

Как научиться прощать

Умение прощать — ценный дар. Некоторым он даётся от рождения, а некоторые обретают его только вместе с жизненным опытом. Тем не менее, есть на свете люди, не умеющие и не желающие прощать, запоминающие все обиды начиная с ясельного возраста. Особенно тяжело приходится таким людям в семейной жизни: при каждой ссоре они вспоминают все предыдущие стычки, и список претензий и попрёков удлиняется с каждым днём.

Наша психология такова, что мы не можем жить под вечным грузом негатива. Кроме осложнений психологического характера, расцветает целый букет болезней, и никакие медикаменты не в силах тут помочь. Своим неумением прощать человек сам себя загоняет в угол. Как же избежать подобной гибельной ситуации?

Чтобы научиться прощать других, надо уметь принять их такими, какими они есть. Но для этого прежде всего надо научиться принимать и прощать самого себя — со всеми своими слабостями и недостатками, в которых придётся признаться. Надо суметь посмотреть на себя со стороны, объективно оценить свои человеческие качества и выяснить причины своей нетерпимости к другим людям.  Обычно, как это ни парадоксально, в основании нашей злости и обиды на других лежит злость и обида на себя.

Это может быть страх предательства, боязнь раскрыться, след от ранее нанесённой душевной раны. Что-то нужно в себе изменить, чтобы страх сменился уверенностью. Постарайтесь понять, почему люди поступают так, или иначе, что ими движет, в чём причина наносимых вам обид. Не все люди поступают так, как мы того от них ждём. Не все люди поступают так, как поступили бы мы в аналогичной ситуации. Не все люди поступают так, как нам хочется.

Это надо принять и понять — другого пути нет.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...