Рубрики
Беременность Наша семья Полезные советы

Можно ли беременной ходить на пляж

Во всех вопросах, касающихся беременности, как правило, существуют две абсолютно противоположные и непримиримые точки зрения, и их адепты никогда не придут к согласию. Вопрос о том, стоит или нет беременной женщине ходить на пляж — не исключение.

Давайте скажем сразу — если будущая мама достаточно организована, чтобы соблюдать несколько простых правил — ходить на пляж ей не только можно, но даже нужно. Но если она не привыкла заботиться о своём здоровье и самочувствии малыша — пусть лучше посидит дома, чтобы не подвергать его и себя ненужному риску. Особенно это касается женщин в первом триместре беременности, тех, у кого беременность 5 6 недель (подробнее можно узнать на сайте nedeli.org).

Конечно, резкий перепад температуры — прохладная морская вода после жары — может вызвать спазмы сосудов. Поэтому сразу же бросаться в воду не надо. Даже если вам кажется, что вода тёплая, входите в неё потихоньку.

Долго в воде также оставаться нельзя. Переохлаждение снижает иммунитет, и делает будущую маму вероятной жертвой любых инфекций. Не слишком чистая морская вода может вызвать раздражение интимных зон, что также чревато неприятностями.

Будущей маме нельзя находиться на открытом солнце и подолгу загорать — те, кто не доведёт себя до солнечного удара, могут получить косметические проблемы в виде пигментных пятен, которые будут досаждать довольно долго.

Нельзя оставаться в мокром купальнике — после выхода из моря следует немедленно переодеться. Естественно, вытираясь, можно пользоваться только своим полотенцем.

Из-за особого обмена веществ и повышенной работы сальных желёз у беременных часто возникают проблемы с кожей и волосами, которые резко усиливаются от воздействия морской воды и пребывания на солнце. Поэтому необходимо затенять голову и лицо, использовать специальные средства защиты для кожи.

Привычные способы эпиляции могут не годиться для беременной. И бритва, и воск, и эпилятор в той или иной степени травмируют кожу, что может вызвать осложнения в виде гнойничков, синяков, сыпи. Лучше воспользоваться кремами-депиляторами, и то — после обязательного пробного теста.

Берегите себя в жару и будьте здоровы!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...