Как похудеть по знаку Зодиака

Март 10, 2011

Итак, попробуем определиться, как худеть в соответствии со своим знаком Зодиака! Аппетиты у всех знаков зодиака разные, предпочтения тоже, так что наше любопытство вполне обосновано. Начнём, конечно. с рогатого Овна!

Как худеть Овну: в первую очередь Овнам надо отказаться от жареной пищи и употреблять как можно меньше яиц. Очень важна дисциплина — никакой неорганизованности, дорогие товарищи Овны! Принимайте пищу строго по расписанию, в одно и то же время. В рацион необходимо включить грибы, морковь, кабачки, цветную капусту.

Как худеть Тельцу : Тельцам надо приналечь на рыбу и морскую капусту, а основой рациона сделать овощи, свёклу, картофель, морковь. Не торопитесь и тщательно пережёвывайте пищу, уважаемые Тельцы — это поможет её лучшей усвояемости.

Как худеть Близнецу: Близнецы нуждаются в диете с достаточным содержанием белка. Им непременно нужны яйца, сыр, орехи, фасоль. Отказаться нужно от острых приправ, кофе, сигарет.

Как худеть Раку: Ракам придётся отказаться от продуктов. в которых содержатся дрожжи — пирогов, ватрушек, пива. Придерживаясь овощной диеты, Раки смогут успешно избавиться от лишних килограммов. Можно кушать рыбу, морепродукты, нежирное мясо. А вот солёную и жареную пищу — нельзя!

Как худеть Льву: Львам никак не обойтись без протеинов, поэтому им нужно есть постное мясо, птицу, йогурты, сыр, яйца, но избегать продуктов, богатых сахаром и крахмалом. Алкоголь исключается! Из витаминов наиболее важными для Львов являются С (цитрусовые, томаты, шиповник, земляника, смородина) и Е (зелёный салат, растительное масло, орехи), а из минералов — калий (инжир, изюм, баклажаны).

Как худеть Деве: Девам категорически нельзя употреблять тяжёлую и жирную пищу. Употреблять больше протеинов и продуктов, которые содержат витамины группы В (бобовые, нежирное мясо, крупы). Растительная пища весьма рекомендуется!

Как худеть Весам: Весам противопоказаны сырокопчёные колбасы, рыбные консервы, макароны, зато они преспокойно могут кушать мясо, печень, морепродукты, миндаль, сельдерей, салат, бобы, цитрусовые.

Как худеть Скорпионам: Лучшие продукты для Скорпиона — это те, которые способствуют кроветворению, например — гречка, кисломолочные продукты, говяжья печень. Похудеть Скорпионы могут на овощных супах, и помогут им ещё свежие фрукты и овощи. Рекомендуется повышенная физическая активность!

Как худеть Стрельцам: Стрельцы — настоящие гурманы и прекрасные кулинары, и это очень мешает им худеть! Но если они направят свои таланты в русло приготовления не только вкусной, но и здоровой, низкокалорийной пищи — то останутся в выигрыше. Им, как Львам и Девам, рекомендуется пища, богатая протеинами.

Как худеть Козерогам: исключайте из рациона жирную пищу, острые приправы, соусы, алкоголь, молочный шоколад. Между приёмами пищи пейте негазированную минералку. козерогам главное — психологический настрой; если они осознают, насколько им нужно и важно похудеть, у них это получится само собой!

Как худеть Водолеям: сахар и шоколад Водолеи должны заменить мёдом и черносливом, а кофе — какао. Водолеям очень полезна физическая активность, так что одной диетой обойтись не получится: нужны регулярные занятия спортом или лечебной гимнастикой.

Как худеть Рыбам: чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, Рыбам надо кушать виноград, яблоки, гранаты, орехи, редис и пить настой шиповника. Милые Рыбы, следите за часами: поздние приёмы пищи сказываются на вашей талии куда заметнее, чем у остальных знаков зодиака!

Здоровому образу жизни помогают здоровые привычки. Приятно, когда всё у тебя под рукой, и ты можешь приготовить кислородный коктейль в домашних условиях ; а ведь ещё недавно это было невозможно! Зато теперь эта услуга доступна всем, и кислородный коктейль поправит наше здоровье и поможет выглядеть здоровой и красивой.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Пост!
  • Да что же это такое, все что я люблю — нельзя! Я рак и люблю пиво с рыбой соленой или копченой. И нельзя…

    • ladosha

      Почему нельзя? Это только худеющим нельзя, а нехудеющим — очень даже можно.

Rambler's Top100 Яндекс.Метрика